Ispirazione dalle tavole della Grecia per questo corso di cucina che sa di Estate a 360°.

Vi aspetto nella ZenKitchen per preparare insieme piatti estivi che si ispirano alla gastronomia greca in versione vegetale: molte di queste ricette nascono già “vegetali” senza alcuna rivisitazione, per altre faremo delle piccole modifiche mantenendo il tradizionale gusto della ricca e abbondante cucina greca.

Vi aspetto per questo appuntamento estivo!

QUANDO? Mercoledi 23 Giugno
A CHE ORA? 18.30 – 21.30 circa
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 40 euro
PARTECIPANTI: Max 7 persone
DOCENTE: Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale

Per prenotazioni: 389.0259529  –  zenkitchen.info@gmail.com
Il versamento della caparra confermerà l’avvenuta prenotazione al corso.

L’estate si avvicina e la voglia di dolce rimane?
Bene ci sono i dolci adatti all’estate, più freschi, alla portata di tutti, senza l’uso del forno.

Durante il corso prepararemo dolci a base 100% vegetale  (vegan), integrali, senza dolcificanti raffinati, prediligendo gli ingredienti di stagione e biologici.

Adotteremo ricette studiate dal punto di vista nutrizionale e gastronomico per essere naturalmente equilibrate per il nostro benessere e golose per il nostro palato!

QUANDO? Martedi 22 Giugno
A CHE ORA? 18.30 – 21.30 circa
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 40 euro
PARTECIPANTI: Max 7 persone
DOCENTE: Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale

Per prenotazioni: 389.0259529  –  zenkitchen.info@gmail.com
Il versamento della caparra confermerà l’avvenuta prenotazione al corso.

L’estate si avvicina e la voglia di dolce rimane?
Bene ci sono i dolci adatti all’estate, più freschi, alla portata di tutti, senza l’uso del forno.

Durante il corso prepararemo dolci a base 100% vegetale  (vegan), integrali, senza dolcificanti raffinati, prediligendo gli ingredienti di stagione e biologici.

Adotteremo ricette studiate dal punto di vista nutrizionale e gastronomico per essere naturalmente equilibrate per il nostro benessere e golose per il nostro palato!

QUANDO? Giovedi 3 Giugno
A CHE ORA? 18.30 – 21.30 circa
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 40 euro
PARTECIPANTI: Max 7 persone
DOCENTE: Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale

Per prenotazioni: 389.0259529  –  zenkitchen.info@gmail.com
Il versamento della caparra confermerà l’avvenuta prenotazione al corso.

Altro che hummus… abbondanza e convivialità è quello che caratterizza la cucina della vasta area mediorientale. Falafel infallibili, il riso persiano Adas Polo e altre ricette da mille e una notte.
Il corso di cucina sarà completamente a base vegetale e accompagnato dalla degustazione dei piatti preparati.

QUANDO? Mercoledi 12 Maggio

A CHE ORA? 18.30-21.30

DOVE? Mantova, presso ZenKitchen

COSTO DEL CORSO: 40 euro

PARTECIPANTI: Max 6 persone

DOCENTE: Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale

La cucina indiana è colorata, profumata, eterogenea e coinvolgente.
In questo corso scoprirai alcuni importanti segreti della cucina (insieme a qualche aneddoto di vita) e prepareremo alcune ricette tipiche, come curry, pakora, paratha usando le spezie più rappresentative per un menù completo e un esplosione di sapori.

Il corso di cucina sarà completamente a base vegetale.

Alla fine del corso seguirà la degustazione dei piatti preparati.

QUANDO? Mercoledi 5 Maggio

A CHE ORA? 18.30-21.30

DOVE? Mantova, presso ZenKitchen

COSTO DEL CORSO: 40 euro

PARTECIPANTI: Max 6 persone

DOCENTE: A. Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale

ISCRIZIONI E INFO: zenkitchen.info@gmail.com – 389.0259529