Mantova 3 Febbraio – Time to detox: cosa e come mangio?

Hai esagerato con il cibo durante le feste? O in generale è un periodo in cui fai fatica a "ritornare a bolla"?
Non sai cosa mangiare per sgonfiarti? Hai la sensazione di avere poca energia?
E' il momento di organizzarsi in modo da mangiare sano ed equilibrato, imparare a combinare i prorpi piatti, sapere come preparare le bevande più adatte a supportare il tuo corpo nella depurazione e scegliere gli ingredienti più adatti alle tue esigenze.

In questo corso teorico-pratico imparerai che tipo di alimentazione aiuta i meccanismi di depurazione insieme a quali buone pratiche e prepareremo insieme delle bevande, smoothie e piatti che possano aiutarti in questo processo.

QUANDO? Giovedi 3 Febbraio
A CHE ORA? 18.30- 21.30
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 40 euro
PARTECIPANTI: Max 9 persone

DOCENTE: Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale

Per prenotazioni: 389.0259529  -  zenkitchen.info@gmail.com
Il versamento della caparra confermerà l'avvenuta prenotazione al corso.