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07-10-2023 15:00 - 19:00
Questo corso è dedicato alla cucina dell'autunno: prepareremo le ricette che avranno come protagonisti gli ingredienti tipici della stagione ma soprattutto parleremo di cosa preferire in questa stagione e perché per imparare a prevenire e curare i piccoli malesseri stagionali anche attraverso l'alimentazione.
Parleremo del valore nutrizionale degli alimenti scelti e delle loro combinazioni unendo anche l'approccio energetico della cucina macrobiotica.
"Imparare a mangiare in armonia con la stagione utilizzando al meglio l'energia degli alimenti, le combinazioni e le proprietà ci porta a rimanere in forma, avere più energia e una visione più armoniosa."
Questo corso è adatto a chi:
- vuole imparare ricette nuove e creative in armonia con l'autunno
- chi vuole imparare a prendersi cura di sé e dei propri cari anche attraverso il cibo
- per chi vuole avvicinarsi ad una cucina a base vegetale sana
- per chi è allergico/intollerante a latticini e uova
- a chi vuole imparare a variare nella sua alimentazione
- a chi ha capito quanto sia importante mangiare in modo equilibrato
- a chi adora l'autunno!!!
A fine corso degusteremo tutti i piatti preparati insieme.
QUANDO? Sabato 7 Ottobre
A CHE ORA? 15.00- 19.00
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 60 euro
PARTECIPANTI: Max 9 persone
DOCENTE: Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale
Per prenotazioni: 389.0259529 - zenkitchen.info@gmail.com
Il versamento della caparra confermerà l'avvenuta prenotazione al corso.
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