L’infiammazione è una risposta naturale del corpo a stimoli esterni, è un meccanismo di difesa fondamentale del nostro corpo e normalmente l’infiammazione si risolve dopo qualche giorno, in seguito al ripristino dei tessuti danneggiati e alla predisposizione dell’organismo a una completa guarigione.
Quando l’infiammazione è di tipo sistemico ed è attivata lungamente nel tempo determina uno squilibrio che porta a una “stanchezza” del sistema predisponendo l’organismo a sviluppare patologie.
Un alimentazione bilanciata e ricca di alimenti antinfiammatori è essenziale per ridurre il rischio di infiammazioni persistenti, migliorare il benessere generale e modulare la risposta del sistema immunitario. Insieme all'alimentazione è utile anche applicare alcuni principi alimentari e stili di vita che favoriscono l'equilibrio dell'organismo in modo da approcciarsi in maniera integrata.
Questo corso è adatto a tutti gli adulti in salute che vogliono diventare i "nutrizionisti" di se stessi, imparando a orientarsi nell'ambito dell'alimentazione e delle scelte da fare per conquistare il proprio benessere e rimanere in equilibrio.
Applicando i principi di cui parleremo in questo evento potrai apprezzare presto i primi risultati concreti.
Termineremo la serata con la degustazione di alcuni piatti e ingredienti realizzati secondo i suggerimenti e i principi trattati durante la serata.
QUANDO? Mercoledi 8 Aprile
A CHE ORA? 18.30- 21.30
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 60 euro
PARTECIPANTI: Max 10 persone
DOCENTE: A. Jyoti Cardona, biologa nutrizionista con approccio somatico, healthy food chef, esperta in alimentazione naturale
Per prenotazioni: 389.0259529 - zenkitchen.info@gmail.com
Il versamento della caparra confermerà l'avvenuta prenotazione al corso.
L'evento verrà confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
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