Mantova 14 Ottobre: Colazioni Sane e Creative

Quante volte ti sei svegliato la mattina senza sapere come fare colazione?

Oppure desiderando qualcosa di diverso? Più nutriente o più completo? E anche un dolce goloso, ma senza zucchero!

Insomma, la colazione può essere molto di più di caffè e biscotti!

Soprattutto la colazione ha la funzione di dare la giusta energia la mattina, oltre ad essere un vero e proprio pasto, anche conviviale in alcuni casi!

Ricette e suggerimenti in questo corso per iniziare in maniera sana  e golosa la giornata!

Dalla preparazione dei pancakes alla granola homemade, passando attraverso porridge e avocado toast allestiremo insieme una serie di piatti dolci e salati per iniziare con energia e buonumore la giornata!

Tutte le preparazioni saranno a base vegetale, preferendo ingredienti integrali, semintegrali, di stagione e senza zucchero.

QUANDO? Mercoledì 14 Ottobre
A CHE ORA? 18.30 -21.30
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 40 euro
PARTECIPANTI: Max 6 persone
DOCENTE: Jyoti Cardona, natural food chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale