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Sarà un bellissimo weekend per il corpo e per l'anima: due giorni dedicati alla rivitalizzazione del corpo e all’osservazione di sè immersi nella bella natura dei colli morenici: il workshop sarà condotto da Irene Sgarbi e sarete accompagnati dalla mia cucina dedicata per tutti i pasti e snack: perchè anche l'alimentazione giusta può contribuire ad alleggerire, rinvigorire, concentrare o far rilassare..

Durante il workshop verranno unite le tecniche bioenergetiche di Osho Pulsation con il silenzio e l’autosservazione che solo la meditazione regala. Un'ottima occasione per rivitalizzare la propria energia, approcciarsi alla meditazione e alla conoscenza di se stessi.

Riportare il nostro respiro alla sua profondità originaria, ritrovare un sostegno nella percezione delle nostre gambe e risentire il contatto con la voce interiore, che ci guida, sono solo alcuni dei benefici che quest’esperienza può portare.

 

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