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21-03-2024 18:30 - 27-03-2024 21:30
ZenKitchen
Phone:3890259529
Address: Via Corridoni 51

La Primavera corrisponde al risveglio della natura e di conseguenza anche del corpo!

Puoi assecondare il tuo corpo in questo processo con le corrette abitudini alimentari oppure puoi ostacolarlo continuando a scegliere degli alimenti poco adatti al periodo e alle esigenze fisiologiche.

La dinamica  cucina primaverile con i suoi colori, sapori e cotture può aiutarti a rendere più semplice ad affrontare il cambio e rimanere in salute semplicemente seguendo alcuni accorgimenti nell'alimentazione di tutti i giorni sempre mangiando in maniera gustosa.

 

In questi due appuntamenti, utilizzando anche i principi della macrobiotica, impareremo come in Primavera possa essere saggio avviare un processo di "pulizia" del corpo, in cui il cibo ci può aiutare: mantenere il nostro corpo pulito è come mantenere pulita casa nostra, a volte ci può sembrare faticoso ma la gioia, la gratificazione e la libertà che ne viene fuori sono enormi.

Durante il corso ci dedicheremo alla preparazione di ricette per il nostro quotidiano in primavera e l'uso di alcuni cibi come rimedi casalinghi per la stagione.

Il corso è a base 100% vegetale, gli ingredienti principalmente bio e locali, ed è comprensivo della degustazione delle ricette preparate durante gli incontri.

Questo corso è adatto a chi:

  • vuole imparare a cucinare secondo stagione e prendersi cura di sè
  • vuole imparare nuove ricette per preparare piatti nutrienti 
  • per chi vuole avvicinarsi alla cucina a base vegetale
  • per chi vuole imparare ricette sane ed equilibrate
  • per chi è allergico/intollerante a latticini e uova
  • a chi vuole tornare a casa e aver voglia di rimettersi ai fornelli

 

QUANDO? Giovedì 21 e Mercoledì 27 Marzo
A CHE ORA? 18.30- 21.30
DOVE? Mantova, presso ZenKitchen
COSTO DEL CORSO: 90 euro
PARTECIPANTI: Max 10 persone

DOCENTE: dott.ssa Jyoti Cardona, plant based chef e biologa nutrizionista, esperta in alimentazione naturale

Per prenotazioni: 389.0259529 - zenkitchen.info@gmail.com

Il versamento della caparra confermerà l'avvenuta prenotazione al corso.

 

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